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腓腹筋 のバックアップソース(No.2)

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• 腓腹筋 へ行く。
  • 1 (2012-03-15 (木) 23:00:49)
  • 2 (2012-06-19 (火) 01:59:52)

　''腓腹筋''とは、[[下腿]]後面の[[ふくらはぎ]]（脹ら脛）の表層にあり、ふくらはぎのふくらみをつくる[[筋]]。腓腹筋とその深層にある[[ヒラメ筋]]とをあわせて[[下腿三頭筋]]という。[[足首]]に近い側で、腓腹筋の[[腱]]とヒラメ筋の腱が合流して、[[アキレス腱]]（踵骨腱）になる。腓腹筋（とヒラメ筋）は主に[[足関節]]に作用して[[足]]を[[底屈]]させる筋で、つま先立ちをしたり、飛び上がるとき足の裏で地面を蹴るときに働く。

　[[ふくらはぎ]]は、主に[[下腿三頭筋]]でできている。下腿三頭筋は[[三頭筋]]（[[筋腹]]の一部と[[筋頭]]が3つに分かれている[[筋]]）で、このうち一番表面にある2つ並んでいる筋腹が腓腹筋、それらの深層にある残りのひとつが[[ヒラメ筋]]。腓腹筋だけをみると、2つに分かれた[[二頭筋]]でもある。この2つは[[内側頭]]と[[外側頭]]と呼ばれ、内側頭の起始は[[大腿骨]]の内側にある[[内側上顆]]、外側頭の起始は同じ大腿骨の外側にある[[外側上顆]]。ヒラメ筋と合わさったアキレス腱の停止は、[[踵骨]]の[[踵骨隆起]]。

　腓骨筋は[[大腿骨]]と[[踵骨]]をつなぐので、間に[[膝関節]]と[[足関節]]をはさむ[[二関節筋]]である。しかしその役割は主として膝関節が[[伸展]]しているときに足を[[底屈]]するのに働く。膝関節が曲がっているときは、大腿骨が踵骨と近づくので力を出せない。