腹筋 のバックアップ(No.1)
『1年生の解剖学辞典』~ 解剖学をこれから学ぶ人向けの用語解説 ~
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詳細は、腹壁筋の項目にあります
腹筋とは、ふつう、おなかのかべ(腹壁)にある筋肉をまとめて呼ぶときの通称。この意味では腹壁筋というと正確。おなかの表面に近いところにあることから、浅腹筋とも呼ぶことがある。
*1 浅腹筋に対し、腹部の深い(というか背中側に近い)ところにある腸腰筋などを深腹筋とも呼ぶことがある。深腹筋は「腹筋」にはあまり含めない
腹腔(おなかの内臓のある空間)の中にある内臓を守り、排便などのとき、おなかに力を入れて、腹腔の容積を減らし、便を押し出すのに働く。また、体を前や横に曲げたり、ひねったりといった動作のときに働く。
おなかのかべ(腹壁)の前面(前腹壁)に腹直筋、側面(側腹壁)から前面にかけて外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋などがある。