ハムストリングス のバックアップ(No.1)

『1年生の解剖学辞典』～ 解剖学をこれから学ぶ人向けの用語解説 ～
 

　ハムストリングスとは、またはハムストリング筋とは、大腿の後ろ側にあるいくつかの筋をまとめて呼ぶ名前。大腿後面の筋のうち、その筋の下側の腱が膝の裏（膝窩）の横を通り（＝膝窩腱）、すねの骨（脛骨、腓骨）についているもの。膝を曲げるのに働くため、医学・解剖学では、大腿部膝屈筋、膝屈曲筋、大腿屈筋などの呼び名がふつう。

　もともと、英語の hamstring （ハムストリング）とは膝の裏（膝窩）の横を通る腱（＝膝窩腱）のこと。これらの腱につながる大腿後面の筋を hamstring muscles （ハムストリング筋）と呼んでいたが、現在は意味が変わり、hamstrings （ハムストリングまたは複数形にしてハムストリングス）だけでもこれらの筋そのものを指すようになった。日本語では医学・解剖学用語というよりも、トレーニングなど、様々な分野で慣用的に使われるようになった言葉。

　ハムストリングスには、ふつう膝の裏を通る腱（膝窩腱）をつくる筋が含まれるが、どの筋を指すのかには何通りか考え方があるらしい。かならず含まれるのは、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋の長頭の3つ。これらは坐骨結節からおきて脛骨か腓骨に付くので、股関節と膝関節の2つを越える二関節筋で、どれも脛骨神経の支配を受けるのが共通点。これに、大腿二頭筋の短頭（大腿骨から起こり腓骨に付く、総腓骨神経支配）を加えることが多く、さらに薄筋、縫工筋など、内側の膝窩腱をつくる筋も含まれることもある。さらに、本来のハムストリングの定義を外れて、大内転筋など、大腿後面の筋ではあっても膝窩を通らない筋も含める場合もあるらしい。

　英語の ham の昔の意味は、動物のあしの途中の曲がったところ、つまり膝やかかとのことだった。その場所にある string （ひも、楽器の弦、弓のつる、腱の昔の言い方）には膝窩の腱やアキレス腱などがある。これらがもともとの hamstring。
 
 
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