三角筋

『1年生の解剖学辞典』～解剖学をこれから学ぶ人向けの用語解説～

　三角筋とは、肩関節を覆って肩の丸みをつくる筋で、おもに上腕を左右に上げる（＝上腕の外転）の働きをする。鎖骨と肩甲骨から起こり、上腕骨に停止する。腕神経叢から出る腋窩神経の支配を受ける筋。

言語		表記	発音、読み方
日本語	医学	三角筋	さんかくきん
英語		deltoid (muscle) *	デルトイド（・マッスル）
英語		triangular muscle	トライアンギュラー・マッスル
ラテン語		musculus deltoideus *	ムスクルス・デルトイデウス

*	deltoid、deltoideus は「デルタ形の」の意味で「三角形のもの」を指す。デルタはギリシャ語のアルファベット4番目の文字（D にあたる）で、大文字が Δ 、小文字が δ

　三角筋は、鎖骨、肩甲骨という上肢帯の骨から起こるので、上肢を支える上肢帯の筋に分類される。

　三角筋は広い場所から起こる横幅の広い筋で、３つの場所から起こる、３つの部分に分けて考える場合がある。

前部（鎖骨部）は、鎖骨の外側部（3分の1ぐらい）から起こる
中部（肩峰部）は、肩甲骨の肩峰から起こる
後部（肩甲棘部）は、肩甲骨の肩甲棘から起こる

これらは全体として肩関節を覆うように走り、上腕骨の上半分の外側部（三角筋粗面という場所）に停止する。

　働きは、全部が収縮すると上腕を外側に上げる（肩関節を外転させる）働きがあるが、前部が収縮するときは上腕の内旋や屈曲（前方挙上）、後部が収縮すると上腕の外旋や伸展（後方挙上）を助ける。

図：三角筋の位置（右の肩を前から見たところ） *1
図の水色（　　）の筋が右の三角筋

図：三角筋の位置（右の肩を後ろから見たところ） *2
図の水色（　　）の筋が右の三角筋

図：三角筋の３つの部位とつながっている骨（右の肩を前から見たところ） *3
三角筋は、3色に塗り分けられている。前部（鎖骨部）が黄色（　　）、中部（肩峰部）が深緑色（　　）、後部（肩甲棘部）が水色（　　）。
　前から見ると、三角筋の前部＝鎖骨部（黄色　　）が、鎖骨（黄緑色　　）の外側部から起こるのがわかる。三角筋の
　3つの部分はどれも上腕骨（ピンク色　　）の外側に停止する

図：三角筋の３つの部位とつながっている骨（右の肩を後ろから見たところ） *4
三角筋は、3色に塗り分けられている。前部（鎖骨部）が黄色（　　）、中部（肩峰部）が深緑色（　　）、後部（肩甲棘部）が水色（　　）。
　後ろから見ると、三角筋の後部＝肩甲棘部（水色　　）が、肩甲骨（紫色　　）の肩甲棘から起こるのがわかる

図：三角筋の３つの部位とつながっている骨（右の肩を右斜め上から見たところ） *5
三角筋の３つの部位のうち、前部＝鎖骨部（黄色　　）は、鎖骨（黄緑色　　）の外側部から起こる。三角筋の中部＝肩峰部（深緑色　　）は、肩甲骨（紫色　　）の肩峰から、三角筋の後部＝肩甲棘部（水色　　）は、肩甲骨（紫色　　）の肩甲棘から起こる。
　三角筋の3つの部分はどれも上腕骨（ピンク色　　）の外側に停止する

カテゴリー: 運動器系 | 筋系 | 筋 | 上肢 | 上肢帯 | 上腕

*1 Source: BodyParts3D, © ライフサイエンス統合データベースセンター licensed under CC表示継承2.1 日本

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